Hallihallo 👋! KW 45 hab ich 137437 Schritte 👣👣! Schönen Sonntag noch 😊
11 marras 18 jäseneltä: Mel.81
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Danke für deine Arbeit... Ich grüße dich und deine süße Family mit einem kleinem Nachtrag... 🙈😉
Kw 43 70.242 👣
Kw 44 62.158 👣
Kw 45 54829 👣
Ich danke dir!!! LG
11 marras 18 jäseneltä: little budda
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80.223 👣. War ne ruhige Und kuschlige Woche.
11 marras 18 jäseneltä: Mausi143
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11 marras 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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11 marras 18 jäseneltä: RomyS75
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Hallo viele Dank für deine Arbeit
Vom 05 - 11.11. 90.453 Schritte 🚶♂️ Danke 🙏
11 marras 18 jäseneltä: Ranger 1966
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11 marras 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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11 marras 18 jäseneltä: wuschel_75
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105307
Und einen guten Start in die neue Woche!
11 marras 18 jäseneltä: 24Shana
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12 marras 18 jäseneltä: Nicole2409
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5.11 bis 11.11 👣 65.542 👣
12 marras 18 jäseneltä: Daniela K aus St
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Moin zusammen! Sry das ich hier mal zwischen schreib, wieviel Schritt soll man am Tag überhaupt laufen ?
12 marras 18 jäseneltä: sweetness72
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Mmmh ich denke da gibt keine wirkliche Antwort drauf. Jeder ist da unterschiedlich. Das siehst du ja am allerbesten an den Eintragungen und Durchnittswerten. Alle unterschiedlich.
Wichtig ist wahrscheinlich erst einmal sich überhaupt mit den Füssen fortzubewegen.
12 marras 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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Studien, so glaube ich, sagen 8000 Schritte am Tag.
12 marras 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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Hallo letzte Woche 135.445 Schritte!
12 marras 18 jäseneltä: jelü
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Laut diversetStudien wird empfohlen mindestens 10.000 Schritte am Tag zu laufen, um gesund zu bleiben. Zumindest hab ich das nal so gelesen. 😉
12 marras 18 jäseneltä: Mausi143
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12 marras 18 jäseneltä: Mausi143
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10.000 Schritte Oje Oje ,da komme ich nie hin weil ich mein Handy nicht immer bei mir hab wegen Job.
Beim Sport hab ich es immer an , mir zu Hause denke ich nicht immer dran.
12 marras 18 jäseneltä: sweetness72
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Laut dieser Seite war es eine Werbung aus Japan vor 40 Jahren die diesen Mythos 10000 ins Leben gerufen hat.
Schaut mal hier:
https://www.msn.com/de-de/gesundheit/medizinisch/10000-schritte-pro-tag-mythos-oder-wahrheit/ar-BBIHLCp?li=BBqg6Q9
12 marras 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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12 marras 18 jäseneltä: LaMilli
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