Vc está seguindo qual dieta? Depende do q vc estabelecer em seguir!
11 marras 18 jäseneltä: Giseleoliveira.
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Tentei low carb mais não deu não emagreci e passava mal. Quero emagrecer.
11 marras 18 jäseneltä: ray.camargo72
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Tenta a Flexível. Veja os videos do gorgonoid no YouTube. Ele explica muito bem. Agora, faça exercício físico! Ñ deixe de fazer. Te da um ânimo até pra continuar na dieta 😉
11 marras 18 jäseneltä: Giseleoliveira.
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Estou fazendo uma dieta simples, barata e com ótimos resultados, passada por um endocrinologista. Se quiser te passo, só deixar o contato. Não boto aqui pq é muita coisa pra escrever.
11 marras 18 jäseneltä: pamgds
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me chama no wpp 49 984100906
11 marras 18 jäseneltä: jejumeflexivel
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11 marras 18 jäseneltä: Lu Souza Silva
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Vou te passar meu plano alimentar pra vc se basear.
11 marras 18 jäseneltä: jejumeflexivel
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o jeito mais simples é você cortar tudo que é industrializado e usar o fatsecret pra contar os carbos e calorias assim vc mesma vai poder montar e variar seus cardapios com a certeza de estar em deficit calorico e comendo saudavel
11 marras 18 jäseneltä: andgla
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Alguém pode me explicar a dieta flexível, ou aonde posso achar explicação?
11 marras 18 jäseneltä: francesvital
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passem a dieta para mim tbm. whats 11965685473
11 marras 18 jäseneltä: taniacorrea1
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também quero pamgds 41988330632
12 marras 18 jäseneltä: daiane2311
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Francamente, o interesse é de vocês. N vou chamar ngm, meu número ta ali embaixo.
12 marras 18 jäseneltä: jejumeflexivel
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Legumes, verduras, carne de porco e de frango são mais em conta.
12 marras 18 jäseneltä: K_mickey
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12 marras 18 jäseneltä: ray.camargo72
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12 marras 18 jäseneltä: ray.camargo72
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se quiser ajuda pra montar o cardápio me chama no whats 99713-3311
12 marras 18 jäseneltä: sueli.Ridaco
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Boa tarde eu queria uma dieta barata
12 marras 18 jäseneltä: Ana 002
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