Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1676 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 55,56g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: KDV Батончик Pinkpie, Плов с Говядиной, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Lounas: Плов с Говядиной, Панкейки, Ржаной Хлеб. Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. Välipalat/Muut: Панкейки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|