Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1295 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 36,59g | Hh: 175,97g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lounas: Ikea Сабле с Клубникой, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Гречка Вареная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Päivällinen: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Сушеные Яблоки, Семушка Чернослив с Косточкой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|