Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2490 kcal
|
Rasva: 98,92g | Prot: 73,12g | Hh: 176,32g.
Aamiainen: Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Café. Lounas: Cake Salé, Picard Endives au Jambon, Affligem Bière Blonde. Päivällinen: Fromage Brie, Grimbergen Bière Blonde. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|