Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
724 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 30,53g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Grafschafter Balance Brot, Almette Almette mit Joghurt, Aldi Rindersaftschinken, Mandarine, Banane, Kiwi, TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: Rote Paprika. Välipalat/Muut: After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|