Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1387 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 106,05g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гарнец Мука Кукурузная, Брокколи, Яблоко, Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|