|
Как-то не получается соблюдать БУЧ...
самое диетическое мясо - куриная грудка дает на 300 гр аж 24 г. жира.. Вот как???
А сидеть все дни только на протеине изокарб как-то грустно(
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1703 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 206,89g | Hh: 76,24g.
Aamiainen: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Nestle Кит Кат Капучино, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Lounas: Куриная Грудка, Isopure Протеин Zero Carb. Päivällinen: Isopure Протеин Zero Carb. Välipalat/Muut: Ашан Вырезка Телячья, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|