|
🤮🤮😡😡😱😱
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1143 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 70,86g | Hh: 176,38g.
Aamiainen: Jacquet Pain de Mie Maxi Jac' Nature, Nutella Nutella, Noix, Grenade, Malo Fromage Frais Nature 20%, Pommes, Banane, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Milbona Yaourt Nature 0%. Lounas: Paris Brest, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Fleury Michon Surimi Léger, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Liebig Velouté de Potiron 100% Légumes Français, Concombre (Pelé), Pomme, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Mirabelle, Potiron, Céleri, Tomates Cerises. Päivällinen: Framboises, Fraises Congelées Non Sucrées, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Surimi Léger, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Milbona Yaourt Nature 0%, Courge Crue Courge Muscade, Sucrine, Concombre (Pelé), Pomme, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Tomates Cerises, Pamplemousse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|