|
Теперь вес начинается с новой цифры.
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2621 kcal
|
Rasva: 95,35g | Prot: 115,85g | Hh: 342,80g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена. Lounas: Яблоки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|