Päiväkirja - ksyZ111, 12 marras 18

Оладушки с тыквы. Очень вкусно, с сметаной. Не знаю сколько калорий.. Тыква грамм 300+ 1 яйцо+ немножко муки+ ст.л меда и столовая сахара. Вышло 6 оладушек..ну это примерно. Сьела 2 шт, с ложкой сметаны и киви, сытно.

Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
1818 kcal Rasva: 57,33g | Prot: 90,67g | Hh: 251,47g.   Aamiainen: Киви, Кофе с Сахаром, Весела Корівка Плавленый Сыр, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Суп Овощной. Päivällinen: Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Салтовский Хлеб Диабетический, Жареное Яйцо, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Конфета, Кофе с Сахаром, Грейпфрут, Киви, Оладьи из Тыквы, Сметана, Активиа Біфідойогурт. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Супер 👏 Я тоже такие сделаю 👍👍👍 
12 marras 18 jäseneltä: masia1984

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ksyZ111


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.