Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 112,39g | Hh: 89,81g.
Aamiainen: Кешью, Кофе с Молоком, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Білоцерківський Творог 5%, Шоколад, Кешью. Päivällinen: Йогурт виталакт, Syntrax Протеин, Творог 5%, Творог 5%, Мёд, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|