Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
457 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 18,13g | Hh: 33,10g.
Aamiainen: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pancake Syrup, Pancakes (Dry Mix) . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alberitac
|