|
naik sekilo 😭😭😭😭
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1585 kcal
|
Rasva: 97,93g | Prot: 104,31g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Promax Black Forest Cake, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. Lounas: Jus Strawberry. Päivällinen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ameliatri13
|