Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1486 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 37,96g | Hh: 204,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Куриный Суп. Päivällinen: Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво, Сухари, Сыр Российский, Милка Молочный Шоколад, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika-zika
|