Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2717 kcal
|
Rasva: 107,26g | Prot: 75,46g | Hh: 366,77g.
Aamiainen: Nescafé Clásico. Lounas: Tortitas de Papa, Santa Clara Leche Entera, Pechuga de Pollo Empanada, Kellogg's Zucaritas, Lentejas Cocidas, Kellogg's Zucaritas, Sabritas Fritos Chorizo y Chipotle, Marinela Pingüinos , Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|