Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2018
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
2184 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 109,15g | Hh: 309,08g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Oreo Galletas Oreo, Plátano, Fuchs Pan Avena Quinoa, Tomates, Huevo, Nescafé Dolca, Soprole Leche Entera. Lounas: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Manzana, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Aceite de Girasol, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Soprole Protein +, Granvita Avena Instantánea Sabor Fresa, Manzana, Lider Almendras Naturales, Lipton Té Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|