Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1395 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 72,30g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. Lounas: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|