Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
466 kcal
|
Rasva: 16,45g | Prot: 23,24g | Hh: 57,90g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Мегамарт Макароны с Сыром. Päivällinen: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя271027
|