Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
3718 kcal
|
Rasva: 69,98g | Prot: 287,72g | Hh: 459,79g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Ei, Eiklar, Banane. Lounas: Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, K-Classic Nougat Pockets. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|