Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
719 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 49,70g | Hh: 12,44g.
Aamiainen: Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Ovo Mexido. Lounas: Alface de Folha Verde, Ovo Mexido. Päivällinen: Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Zero-Cal Adoçante, Zero-Cal Adoçante, Leite (Leite Integral), Café. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Albores
|