Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 42,60g | Hh: 31,36g.
Aamiainen: Apples . Lounas: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Päivällinen: All Gold Braai Relish, Scrambled Egg . lisää...
|
|
1911 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Charlotte5
|