|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2018:
|
1254 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 56,80g | Hh: 186,98g.
Aamiainen: Zanahoria, Wakeup Choco Up. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Brócoli Cocido (Fresco), Plátano Maduro Hervido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: PAN Harina Integral, Doña Paisa Arepa. Välipalat/Muut: Lenny y Larry's The Complete Cookie. lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Vatsalihakset - 1 tunti, Spinning - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|