|
Вес встал,теперь только два пути:понизить калораж и повысить калораж.
Да,я сама виновата,ем тут на 1300 заместо своих 1700
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1543 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 97,75g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: KDV Вафли Твист, Тёма Творожок Детский с Черникой, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Päivällinen: Киви, Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Жвачка. lisää...
|
|