Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1502 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 110,45g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик, Репа, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyayalta2008
|