Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 80,24g | Hh: 88,60g.
Aamiainen: Чай Зеленый с Медом. Lounas: Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Мандарины. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Квашеная Капуста, Чай с Медом. Välipalat/Muut: Якобс Кофе 3 в 1, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|