|
5.40 br 104 ta 94 be102 h106
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
2632 kcal
|
Rasva: 81,55g | Prot: 81,37g | Hh: 404,17g.
Aamiainen: Chia-Samen, Marmelade, Brunch Paprika Peperoni, Brunch Paprika Peperoni, Mischkornbrot, Marmelade, Honig, Milch 1,5%, Honig, Mischkornbrot. Lounas: Nudeln, Gemüse, Olivenöl, Olivenöl, Gemüse, Rind-oder Fleischsoße, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Välipalat/Muut: Almighurt Erdbeere, Bofrost Gemüsefrikadellen, Aldi Cashewkerne, Milka Alpenmilch, Bananen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|