Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1101 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 36,01g | Hh: 175,10g.
Aamiainen: Banane, TiP Frische Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Äpfel, Kiwi, Dulano Geflügel-Salami, Almette Almette mit Joghurt, REWE Dinkelbrot. Lounas: Satori Glasnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|