Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1420 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 79,28g | Hh: 97,47g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная , Вареное Яйцо. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Päivällinen: Яблоко Желтое, Куриные Котлеты, Kozel Пиво Темное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Котлеты, Коньяк, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|