Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
791 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 128,25g | Hh: 7,82g.
Aamiainen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Дочалаб Протеин Сывороточный, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен), Наша Корова Творог Обезжиренный. Lounas: Яйцо (Целое). Päivällinen: Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|