Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
758 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 31,40g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Котлета Говяжья, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Борщ с Говядиной. lisää...
|
|
1016 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|