Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
359 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 12,03g | Hh: 29,12g.
Aamiainen: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Vispgrädde, Semper Glutenfria Havregryn, Blåbär, Kokosflingor. Välipalat/Muut: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|