Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
1511 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 117,52g | Hh: 199,84g.
Aamiainen: Вкусвилл Сметанник с Черникой, Дымов Ветчина с Окороком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Глобус Овощи для Wok, Пава Пава Филе Голени Индейки. Välipalat/Muut: Избенка Творог 5% Можайский, Голден Яблоко , Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|