Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2018:
|
2177 kcal
|
Rasva: 121,17g | Prot: 76,78g | Hh: 195,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Lounas: Цикорий с Молоком, Обычные Блины, Calve Кетчуп Неаполитанский, Суп с Фрикадельками, Окраина Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Окраина Сосиски Молочные, Салат Айсберг, Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|