|
Два дня обжорства и три дня приход в себя. Ужас какой то
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1365 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 113,44g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Княгинино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог Соловьев, Ядринмолоко Бифидок 2,5%, Фейхоа. Lounas: Белая Дача Молодой Шпинат, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Päivällinen: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Деревенское Молочко Бифидок, Творог Соловьев, Now Яблочная Клетчатка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skripka 80
|