Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
2018 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 73,97g | Hh: 238,50g.
Aamiainen: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Цикорий с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Салат Айсберг, Колбаса Докторская, Макароны или Лапша с Сыром, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Плов с Куриной Грудкой, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Цикорий с Молоком, Рогачев Сгущенка, Виктория Оладьи из Кабачков, Салат Айсберг, Плов с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|