|
Na mijn tweede zwangerschap is vooral mijn buik dik en slap. Aangezien dit ook mijn laatste zwangerschap is geweest wil ik mijn buik dunner en strakker krijgen.
Doel 1: 75 kilo > gehaald op 15 november 2018
Doel 2: 70 kilo >
Doel 3: 67 kilo >
Doel 4: 65 kilo >
Doel 5: 63 kilo >
Einddoel: 63 kilo, BMI 20.6
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
509 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 42,80g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Cambridge Chocolade Shake. Lounas: Cambridge Aardbei Shake. Päivällinen: Cambridge Chocoladesmaak Reep. lisää...
|
|