Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
762 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 15,42g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Välipalat/Muut: Кировский Печенье Сдобное Великопостное с Маком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|