Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1484 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 75,69g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Молоки, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Окей Пирог Дрожжевой с Брусникой и Яблоками, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Витаминный, Маслины. Päivällinen: Салат из яичных блинов. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Салат Витаминный, Творожный кекс пп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|