|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1181 kcal
|
Rasva: 96,21g | Prot: 46,49g | Hh: 36,60g.
Aamiainen: Butter (Salted), Keto Coconut Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cheddar Cheese, Cucumber, Green Leaf Lettuce, Beef Sausage. Päivällinen: Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh). Välipalat/Muut: Woolworths Banana, Fish Fingers. lisää...
|
|
2331 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makadintle
|