|
Рост 168. ОПГ -76. , ОТ-70, ОБ- 89 ОБ-ра 54
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1358 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 78,22g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Мандарины, Банан, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Банан, Магнит Мандарин. lisää...
|
vakaa paino
|