|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1270 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 54,97g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Galleta María Dorada Complet, Leche Desnatada. Lounas: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Copos de Maíz, Pan Blanco, Crema de Calabaza. Päivällinen: Naranjas, Cebolla Frita, Pan, Hígado de Ternera. Välipalat/Muut: Danone Yogur Natural Azucarado. lisää...
|
|
2584 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - molienator
|