Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
637 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 34,21g | Hh: 55,99g.
Aamiainen: Risky Dit Tostadas de Arroz, Infusiones, Sandwich de Miga. Lounas: Queso Mozzarella, Tortilla de acelga. Päivällinen: Huevo, Queso Mozzarella, Sandía. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|