Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2018
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2018:
|
1183 kcal
|
Rasva: 77,57g | Prot: 106,69g | Hh: 6,86g.
Aamiainen: Queijo Minas, Spoleto Tomate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerson.campoi
|