Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1984 kcal
|
Rasva: 110,34g | Prot: 104,80g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Бекон (Жареный). Lounas: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Летний Луг Ряженка 2,5%. Päivällinen: Мясо по-Французски, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|