Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
730 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 43,48g | Hh: 88,10g.
Lounas: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Долмио Томатный Соус для Болоньезе с Грибами, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|