|
Although I weighed in at 81kg’s at dr baker yesterday afternoon- this morning my scale says 79.7kgs 🤗 ecstatic to have made past the 8 0 bracket finally even if it is just by 300g’s .
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
187 kcal
|
Rasva: 5,74g | Prot: 9,99g | Hh: 24,91g.
Aamiainen: Cauliflower, Brinjal, Woolworths Tomato Chutney, Hard-Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|