Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
858 kcal
|
Rasva: 30,13g | Prot: 39,91g | Hh: 102,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Lounas: Лаваш Армянский, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. Päivällinen: Паста Карбонара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|