Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
578 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 27,67g | Hh: 46,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Milka Шоколад Молочный, Финик, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|