Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2018:
|
1213 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 54,23g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: Бахрушин Сало Копченое, Аквамарин Сардина в Масле, Хлеб Бородинский. Lounas: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|